GymBeam Arašidy nepražené 500 g

2.25

Nakupujte cez overený eshop.

Viac ako 4 milióny spokojných zákazníkov.

Rýchle dodanie tovaru.

Skladom viac ako 5000 produktov.

Katalógové číslo: gymbeam-5333 Kategórie: , ,

Popis

Produkt: GymBeam Arašidy nepražené 500 g

Arašidy nepražené a nesolené plné zdravých tukov, bielkovín a vitamínov

Arašidy nepražené v najlepšej kvalite nesolené. Sú plodom rastliny podzemnica olejná a pochádzajú z juhu Ameriky. Možno ste to netušili, ale arašidy nie sú orechy, ale strukovina. Majú však podobné množstvo a zloženie tukov ako orechy (vysoký obsah nenasýtených mastných kyselín). Arašidy alebo burské oriešky sú zdravá potravina a pri pravidelnej konzumácii arašidov predídete mnohým závažným zdravotným problémom. Aj napriek vysokej energetickej hodnote sú arašidy vhodnou potravinou pri redukcii hmotnosti.

Obsahujú nenasýtené tuky, sacharidy, proteíny a vitamíny skupiny B (B6, B9), ktoré sú potrebné na správnu funkciu nervovej a obehovej sústavy, ale aj vitamín E a horčík. Významný je aj obsah minerálnych látok. Ich konzumáciou môžete predísť cukrovke, kardiovaskulárnym ochoreniam i Alzheimerovej chorobe. Nie sú však vhodné pre všetkých, lebo obsahujú potravinový alergén. Chránia pred obezitou, stratou svalovej hmoty, aterosklerózou a rakovinou. Podporujú tvorbu testosterónu, rast svalov a spaľovanie tukov.


Arašidy nepražené - GymBeam


Nepražené arašidy sú vynikajúcou súčasťou ázijskej kuchyne – skúste pridať za hrsť do „číny“. Môžete ich hodiť do posolenej vriacej vody a krátko povariť alebo jemne opražiť v rúre. Iste vás milo prekvapia aj ako súčasť dezertov, závinov a rôznych sladkých náplní. Môžete ich aj tepelne upraviť.

Nepražené arašidy a ich účinky a výhody:

  • podporujú trávenie
  • podporujú vyprázdňovanie
  • zasýtia na dlhšiu dobu
  • normalizujú hladinu cukru v krvi
  • zabráňujú chutiam na sladké a vlčím hladom
  • dopĺňajú dobrý cholesterol do tela
  • odstráňujú zlý cholesterol z ciev
  • podporujú rast svalovej hmoty
  • sú prevenciou rakoviny
  • sú prevenciou kardiovaskulárnych ochorení
  • sú prevenciou cukrovky
  • sú prevenciou obezity
  • udržujú zdravý nervový systém
  • zlepšujú funkciu mozgu
  • urýchľujú metabolizmus

Arašidy a chudnutie

Arašidy sú vhodné ako doplnok zdravej výživy počas chudnutia. Obsahujú dobrý tuk, ktorý pomáha telu, tráveniu, vyprázdňovaniu a celkovému správnemu chodu tela. Arašidy pri chudnutí konzumujte na desiatu alebo na olovrant po 15 – 20 gramov, nie viac, pretože tu ich vyššiu energetickú hodnotu spálite ťažšie. Pri vysokej fyzickej aktivite môžete konzumovať viac arašidov, ale ako sa hovorí – všetkého veľa škodí.

Arašidy nepražené - GymBeam

Odporúčaná denná dávka arašidov

Odporúčam konzumovať arašidy denne maximálne po 15 – 20 gramov. Táto dávka je vhodná počas chudnutia, počas udržania hmotnosti a pri vylepšení celkového zdravotného stavu.

Tabuľka nutričných hodnôt

Nutričné hodnoty100 g
Energetická hodnota2373,9 kJ / 567 kcal
Bielkoviny26 g
Sacharidy16 g
z toho cukry4 g
Vláknina9 g
Tuky49 g
z toho nasýtené tuky7 g
Minerály100 g
Železo2,8 mg
Vápnik52 mg
Horčík164 mg
Fosfor375 mg
Draslík660 mg
Sodík5,8 mg
Zinok3,1 mg
Selén8 ug
Meď1,1 mg
Mangán2,45 mg
Omega 3 kyseliny3,3 mg
Omega 6 kyseliny15500 mg
Vitamíny100 g
Vitamín B10,6 mg
Vitamín B20,2 mg
Vitamín B315 mg
Vitamín B60,4 mg
Kyselina listová150 ug
Kyselina pantoténová2 mg
Vitamín E8 mg

Upozornenie

Arašidy sú najväčší alergén. Ak si nie ste istý, či ste alergický na arašidy alebo nie, tak prvú konzumáciu vykonajte pod dohľadom inej osoby. Ak sa náhodou dostaví alergická reakcia, aby ste neboli sami. Na prvú konzumáciu arašidov zjedzte iba jeden kúsok a čakajte

Ďalšie informácie

Príchuť

Balenie (g)

Výrobca

Bez umelých sladidiel

Bez GMO

Bezlepkový

Bez laktózy

Vegánsky

Vegetariánsky

Zmes

Forma

Bez aspartamu

BIO

Prejsť na začiatok