Popis
Produkt: Optimum Nutrition 100% Casein Protein 910 g jahoda
100% Casein – nočný proteín s obsahom postupne uvoľňujúcich sa bielkovín, ktoré prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty
100% Casein je nočný proteín, ktorý obsahuje pomaly stráviteľné bielkoviny v podobe micelárneho kazeínu. Ten sa trávi a rozkladá na aminokyseliny pozvoľna počas niekoľkých hodín. Je vhodný najmä pre tých z vás, ktorí chcú maximálne podporiť rast svalovej hmoty a zabrániť katabolizmu svalových bielkovín. To sa deje bežne počas spánku alebo vtedy, keď dlhšie hladujete.
Za tieto vlastnosti proteín vďačí najmä svojej micelárnej štruktúre, ktorá sa v tráviacom trakte rozkladá pomalšie, ako napríklad v prípade srvátkových proteínov. Aminokyseliny sa z neho uvoľňujú pozvoľna do krvného riečiska, vďaka čomu ich môže organizmus využívať ešte niekoľko hodín.
V zložení proteínu nájdete aj minerálne látky, ktoré súvisia s regeneráciou, anabolickými procesmi vo svaloch aj s celkovým zdravím. Prvou z nich je horčík, ktorý podporuje normálnu syntézu bielkovín. Okrem toho sa podieľa aj na zachovaní správnej činnosti svalov a prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Svojimi účinkami ho skvele dopĺňa zinok, ktorý podporuje normálny metabolizmus makroživín v podobe bielkovín, sacharidov a tukov. Okrem toho zinok pomáha udržať zdravú hladinu testosterónu v krvi. Tento hormón má vplyv na plodnosť, reprodukčnú funkciu, navyše je hlavným anabolickým hormónom.
100% Casein je teda vďaka svojim vlastnostiam ideálny pre každého, kto sa usiluje o maximálnu podporu rastu svalovej hmoty. Ocenia ho tak všetci siloví športovci, vrátane kulturistov a vzpieračov. Hodí sa však aj v prípade, že hľadáte snack s vysokým obsahom pomaly stráviteľných bielkovín, ktorý vás zasýti na dlhší čas. Je preto vhodný taktiež v období zníženého kalorického príjmu a pri chudnutí.
Má formu dobre rozpustného prášku, ktorý stačí zmiešať s vodou. Rovnako skvele chutí s mliekom, v kaši, smoothie a iných jedlách, ktoré dochutí a obohatí o potrebné bielkoviny. Ideálne sa hodí pred spánkom alebo kedykoľvek počas dňa v prípade dlhšieho časového obdobia bez jedla.
100% Casein a jeho výhody
- nočný proteín vo forme micelárneho kazeínu
- obsahuje pomaly stráviteľné bielkoviny
- v jednej porcii má 24 g bielkovín
- má formu dobre rozpustného prášku
- podporuje rast a udržanie svalovej hmoty
- zabezpečí prísun bielkovín na niekoľko hodín
- je zdrojom horčíka a zinku
- prispieva k zníženiu únavy
- má pozitívny vplyv na optimálnu hladinu testosterónu v krvi
- podporuje funkciu svalov
- obohatí kašu a ďalšie jedlá o kvalitné bielkoviny
- je vhodný pre mnohých športovcov rôzneho zamerania
- pomáha chrániť svalovú hmotu pred spálením na energiu počas chudnutia
- hodí sa večer, pred spánkom alebo v čase dlhšieho hladovania
Zloženie
Príchuť cookies & krém: Micelárny kazeín (88 %) [mlieko] (emulgátor: slnečnicový lecitín), aróma [mlieko], čokoládový prášok (kakaová hmota, cukor, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, emulgátor: sójový lecitín), chlorid sodný, stabilizátor (sodná soľ karboxymetylcelulózy), oxid horečnatý, farbivo (karamel), sladidlá (sukralóza, acesulfám K), oxid zinočnatý.
Príchuť krémová vanilka: Micelárny kazeín (88 %) [mlieko] (emulgátor: slnečnicový lecitín), aróma [mlieko], chlorid sodný, farbivo (kurkumín), stabilizátor (sodná soľ karboxymetylcelulózy), oxid horečnatý, sladidlá (sukralóza, acesulfám K), oxid zinočnatý.
Príchuť jahoda: Micelárny kazeín (88 %) [mlieko] (emulgátor: slnečnicový lecitín), aróma [mlieko], chlorid sodný, stabilizátor (sodná soľ karboxymetylcelulózy), oxid horečnatý, sladidlá (sukralóza, acesulfám K), farbivo (červená repa), oxid zinočnatý.
Príchuť exkluzívna čokoláda: Micelárny kazeín (88 %) [mlieko] (emulgátor: slnečnicový lecitín), aróma [mlieko], chlorid sodný, stabilizátor (sodná soľ karboxymetylcelulózy), oxid horečnatý, sladidlá (sukralóza, acesulfám K), farbivo (červená repa), oxid zinočnatý.
Dávkovanie
Rozmiešajte 1 odmerku (33 g) proteínu v 300 ml studenej vody a konzumujte.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (príchuť cookies and krém) | 100 g | 1 dávka (33 g) | *RI (33 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1486 kj /355 kcal | 490 kj /117 kcal | 6% |
| Tuky | 2,5 g | 0,8 g | 1% |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,5 g | 0,5 g | 3% |
| Sacharidy | 9,6 g | 3,2 g | 1% |
| z toho cukry | 5,7 g | 1,9 g | 2% |
| Vláknina | 1,3 g | 0,4 g | |
| Bielkoviny | 73 g | 24 g | 48% |
| Soľ | 1,5 g | 0,5 g | 8% |
| Magnézium | 287 mg | 94,8 mg | 25% |
| Zinok | 7,7 mg | 2,5 mg | 25% |
* Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutričné hodnoty (príchuť vanilka) | 100 g | 1 dávka (33 g) | *RI (33 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1482 kj /354 kcal | 489 kj /117 kcal | 6% |
| Tuky | 1,8 g | 0,6 g | 1% |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,2 g | 0,4 g | 2% |
| Sacharidy | 11 g | 3,8 g | 1% |
| z toho cukry | 4,2 g | 1,4 g | 2% |
| Bielkoviny | 73 g | 24 g | 48% |
| Soľ | 1,4 g | 0,5 g | 8% |
| Magnézium | 283 mg | 93,5 mg | 25% |
| Zinok | 7,6 mg | 2,5 mg | 25% |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutričné hodnoty (príchuť jahoda) | 100 g | 1 dávka (33 g) | *RI (33 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1473 kj /352 kcal | 486 kj /116 kcal | 6% |
| Tuky | 1,8 g | 0,6 g | 1% |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,1 g | 0,4 g | 2% |
| Sacharidy | 11 g | 3,6 g | 1% |
| z toho cukry | 4,3 g | 1,4 g | 2% |
| Bielkoviny | 73 g | 24 g | 48% |
| Soľ | 1,4 g | 0,5 g | 8% |
| Magnézium | 283 mg | 93,5 mg | 25% |
| Zinok | 7,6 mg | 2,5 mg | 25% |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
| Nutričné hodnoty (príchuť čokoláda) | 100 g | 1 dávka (33 g) | *RI (33 g) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1463 kj /350 kcal | 483 kj /115 kcal | 6% |
| Tuky | 2,5 g | 0,8 g | 1% |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,6 g | 0,5 g | 3% |
| Sacharidy | 5,8 g | 1,9 g | 1% |
| z toho cukry | 3,4 g | 1,1 g | 1% |
| Vláknina | 3,5 g | 1,1 g | |
| Bielkoviny | 74 g | 24 g | 49% |
| Soľ | 1,9 g | 0,6 g | 10% |
| Magnézium | 283 mg | 93,5 mg | 25% |
| Zinok | 7,6 mg | 2,5 mg | 25% |
*Referenčná hodnota príjmu priemernej dospelej osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
Upozornenie
Môže obsahovať: lepok, vajcia, sóju, orechy a arašidy. Skladujte v suchu a chráňte pred teplom.
Alergény: Alergény sú vyznačené v zložení tučným písmom.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.