Je hrachový proteín dobrá voľba?

Je hrachový proteín dobrá voľba?

Hrachový proteín je v našich končinách pomerne málo obľúbený. Väčšina kulturistov siaha po srvátkových, prípadne kazeínových proteínoch. Ak si predsa len vyberú niektorý z rastlinných proteínov, tak prednosť zväčša dostane konopný proteín. Hrachový proteín vyskúša len...
Ryžový proteín – výhody a nevýhody

Ryžový proteín – výhody a nevýhody

Rastlinné proteíny získavajú čoraz väčšiu popularitu. Niet sa čomu čudovať. Oproti srvátkovým sú menej  modifikované a vhodné aj pre ľudí, ktorí trpia rôznymi alergiami a potravinovými intoleranciami. Stále pribúda aj väčší počet fitnessákov a fitnessiek, ktorí...
Tréning bicepsov – 5 najčastejších chýb

Tréning bicepsov – 5 najčastejších chýb

Najpopulárnejšou partiou je bezpochyby biceps. Veď ktorý chlap by nechcel mať obrovskú ruku, ktorej dominuje krásny vrchol bicepsu? Niektorí jedinci sa však k poriadnemu bicepsu nie a nie dopracovať. Na vine však nemusí byť len genetika. Svoju rolu môže zohrať aj...
RECENZIA: GymBeam Hemp Protein

RECENZIA: GymBeam Hemp Protein

Hemp protein je konopný proteín vyrábaný firmou GymBeam. Je ideálnou voľbou pre vegetariánov, vegánov a ľudí s intoleranciou na laktózu, sóju a glutén. Samozrejme, siahnuť po ňom môžu aj bežní ľudia, ktorí nemajú žiadne tráviace ťažkosti a chcú obohatiť svoj...
Sójový proteín pod drobnohľadom

Sójový proteín pod drobnohľadom

Nedávno som si uvedomil, že som vo svojich článkoch obchádzal ľudí, ktorí z rôznych dôvodov nekonzumujú živočíšne bielkoviny. Napísaním článku o konopnom proteíne som túto chybu odstránil, avšak rastlinných proteínov je oveľa viac. Dnes som si preto zobral na mušku...