od Maroš | júl 14, 2018 | Recenzie
Iso Whey Zero je prémiový srvátkový izolát vyrábaný firmou BioTech USA. Tento výrobok sa vyznačuje vysokou biologickou hodnotou a extra pridanými aminokyselinami. Ak neviete aký je rozdiel medzi srvátkovým koncentrátom a izolátom, tak by ste si pred prečítaním tejto...
od Maroš | júl 6, 2018 | Strava a suplementácia
V súčasnej dobe mnoho kulturistov a silových športovcov konzumuje hovädzie mäso s cieľom prijať dostatok bielkovín tak potrebných na rast svalovej hmoty a sily. Hovädzie mäso je logická voľba, pretože má vysokú biologickú hodnotu. Biologická hodnota je číslo, ktoré...
od Maroš | jún 20, 2018 | Strava a suplementácia
Ako iste viete, vajcia patria medzi jeden z najkvalitnejších zdrojov bielkovín. V jednom vajíčku sa nachádza približne 7 až 8 g bielkovín. Okrem toho sú vajcia plné vitamínov, minerálov, tukov a iných dôležitých živín potrebných pre naše telo. Vaječný proteín je...
od Maroš | máj 21, 2018 | Recenzie
Micellar Casein je kazeínový proteín vyrábaný spoločnosťou GymBeam. Keďže sa jedná o kazeínový proteín, tak jeho hlavnou výhodou bude postupné vstrebávanie aminokyselín do tela. Z toho dôvodu sa odporúča tento proteín užívať pred spánkom alebo pred dlhším...
od Maroš | máj 18, 2018 | Strava a suplementácia
Proteínových prípravkov je ako hríbov po daždi. Výrobcovia ponúkajú rôzne druhy proteínov, pričom každý nájdete minimálne v dvadsiatich príchutiach. Človek sa v tom rýchlo stratí. Rôzne druhy pomáhajú dosahovať rôzne tréningové ciele, preto by ste sa mali pri ich...
