RECENZIA: Nutrend 100% Whey Protein

RECENZIA: Nutrend 100% Whey Protein

Nutrend 100% Whey Protein je proteín, ktorý v sebe spája prvotriedne suroviny – základom sú samozrejme  bielkoviny a nechýbajú ani aminokyseliny (BCAA). Je určený pre silovo zameraných športovcov, ktorí potrebujú vysoký denný príjem kvalitnej bielkoviny....
Prečo je strečing dôležitý

Prečo je strečing dôležitý

O strečingu ste toho počuli už asi naozaj dosť. Niektorí ľudia ho podceňujú a vynechávajú ho, iní naňho nedajú dopustiť a pravidelne ho zaraďujú do tréningu. Faktom však je, že strečing by mal byť neoddeliteľnou súčasťou každého cvičenia. Ak vás zaujíma prečo,...
Hrnčeková bábovka s vanilkovým proteínom

Hrnčeková bábovka s vanilkovým proteínom

Bábovka je veľmi vďačné jedlo. Konzumuje sa hocikedy počas celého dňa – hodí sa na raňajky, desiatu, olovrant či dokonca na neskoršiu večeru. Najčastejšie sa pripravuje dvojfarebná (svetlé a tmavé cesto), ale dnes som si pre vás pripravila jednofarebnú...
9 tipov, ako vyťažiť maximum z každého tréningu

9 tipov, ako vyťažiť maximum z každého tréningu

Každý, kto cvičí by chcel zo svojho tréningu vyťažiť maximum. Lenže nie každému sa to darí. Napríklad človek, ktorý cvičí pravidelne, tak každý tréning berie poctivo a snaží sa neustále zlepšovať. Takýto skúsený fitness nadšenec vie, ako z každého tréningu vyťažiť...