od Maroš | nov 25, 2018 | Strava a suplementácia
Bielkoviny alebo inak povedané proteíny, patria spoločne s tukmi a sacharidmi medzi 3 základné makronutrienty, ktoré ľudské telo využíva ako zdroj energie. Bielkoviny sú obzvlášť dôležité pre športovcov, ktorí sa venujú určitej forme silového tréningu. Pomáhajú totiž...
od Maroš | nov 10, 2018 | Strava a suplementácia
Hrachový proteín je v našich končinách pomerne málo obľúbený. Väčšina kulturistov siaha po srvátkových, prípadne kazeínových proteínoch. Ak si predsa len vyberú niektorý z rastlinných proteínov, tak prednosť zväčša dostane konopný proteín. Hrachový proteín vyskúša len...
od Maroš | okt 12, 2018 | Strava a suplementácia
Rastlinné proteíny získavajú čoraz väčšiu popularitu. Niet sa čomu čudovať. Oproti srvátkovým sú menej modifikované a vhodné aj pre ľudí, ktorí trpia rôznymi alergiami a potravinovými intoleranciami. Stále pribúda aj väčší počet fitnessákov a fitnessiek, ktorí...
od Maroš | okt 5, 2018 | Tréning
Najpopulárnejšou partiou je bezpochyby biceps. Veď ktorý chlap by nechcel mať obrovskú ruku, ktorej dominuje krásny vrchol bicepsu? Niektorí jedinci sa však k poriadnemu bicepsu nie a nie dopracovať. Na vine však nemusí byť len genetika. Svoju rolu môže zohrať aj...
od Maroš | sep 12, 2018 | Recenzie
Hemp protein je konopný proteín vyrábaný firmou GymBeam. Je ideálnou voľbou pre vegetariánov, vegánov a ľudí s intoleranciou na laktózu, sóju a glutén. Samozrejme, siahnuť po ňom môžu aj bežní ľudia, ktorí nemajú žiadne tráviace ťažkosti a chcú obohatiť svoj...
